note20同时开启自适应和刷新率的方法：可以在设置菜单中的 “自适应”刷新率选项，可以自动根据内容切换刷新率。
这个自适应刷新率功能只是会让手机在 60Hz 和 120Hz 刷新率之间自动切换，而 Galaxy S20 系列在打开某些应用时已经做到了这一点。
而可变刷新率则是一种硬件功能，可以让显示器实时改变其刷新率，达到最低刷新率和最高刷新率之间的任意数字。